Рубрика: Полезная информация
-
Заливное мясо
Заливное мясо – это одно из самых популярных блюд русской кухни, которое приготавливается
-
Плов с кальмаром
Плов — одно из самых популярных блюд во многих странах, но что, если добавить в него кальмары?
-
Салат овощной с мясом
Овощные салаты с мясом — это не только вкусно, но и очень полезно для организма. Сочные овощи
-
Салат из птицы или дичи
Праздничный стол всегда радует гостей разнообразием блюд и необычными сочетаниями
-
Теория главного фактора в питании
Теория главного фактора в питании. Некоторые исследователи стремятся выделить главный фактор в
-
Теория о «живой энергии»
Теория о «живой энергии». Некоторое время назад Г. С. Шаталовой была вновь поднята
-
Вегетарианство
Вегетарианство — слово происходит от позднелатинского vegetabilis, что означает «растительный».
-
Как самому приготовить творог
Как самому приготовить творог. Вот наиболее простой способ. Берут 2 части свежего молока
-
Полезно ли голодание
Полезно ли голодание. В процессе развития у далеких предков человека выработалась и генетически
-
Ожирение — болезнь?
Ожирение является одним из серьезных последствий чрезмерного питания. Около четверти
-
Режим приема пищи
Режим приема пищи. У многих людей режим питания регулируется аппетитом. Что же такое аппетит
-
Минеральные вещества
Минеральные вещества в большинстве случаев составляют 0,7-1,5% (в среднем 1%)
-
Витамины
Витамины играют большую роль для человека. Кто весной не испытывал быструю утомляемость и сонливость?
-
Углеводы
Углеводы — энергетические компоненты пищи. По химическому составу они обычно
-
Жиры
Жиры в организме прежде всего являются поставщиками энергии (калорий). Но не только.
-
Белки
Белки пищевых продуктов представляют собой сложные высокомолекулярные соединения
-
Баланс пищевых веществ
Все многообразие продуктов питания складывается из различных комбинаций пищевых веществ
-
Специфическое динамическое действие
Ученые установили, что на переваривание пищи человеку необходимо затратить энергию
-
Первый принцип рационального питания
Вся необходимая организму человека энергия поступает из пищи. Процесс её усвоения и использования