Рубрика: Полезная информация
Теория главного фактора в питании
Теория главного фактора в питании. Некоторые исследователи стремятся выделить главный фактор в
Теория о «живой энергии»
Теория о «живой энергии». Некоторое время назад Г. С. Шаталовой была вновь поднята
Вегетарианство
Вегетарианство — слово происходит от позднелатинского vegetabilis, что означает «растительный».
Как самому приготовить творог
Как самому приготовить творог. Вот наиболее простой способ. Берут 2 части свежего молока
Полезно ли голодание
Полезно ли голодание. В процессе развития у далеких предков человека выработалась
Ожирение — болезнь?
Ожирение является одним из серьезных последствий чрезмерного питания. Около четверти
Режим приема пищи
Режим приема пищи. У многих людей режим питания регулируется аппетитом. Что же такое аппетит
Минеральные вещества
Минеральные вещества в большинстве случаев составляют 0,7-1,5% (в среднем 1%)
Витамины
Витамины играют большую роль для человека. Кто весной не испытывал быструю утомляемость и сонливость?
Углеводы
Углеводы — энергетические компоненты пищи. По химическому составу они обычно
Жиры
Жиры в организме прежде всего являются поставщиками энергии (калорий). Но не только.
Белки
Белки пищевых продуктов представляют собой сложные высокомолекулярные соединения
Баланс пищевых веществ
Все многообразие продуктов питания складывается из различных комбинаций пищевых веществ
Специфическое динамическое действие
Ученые установили, что на переваривание пищи человеку необходимо затратить энергию
Первый принцип рационального питания
Вся необходимая организму человека энергия поступает из пищи. Процесс её усвоения и использования